公 告
博覽家七期公寓大廈第三屆管理委員會第五次會議會議紀錄
民國98年05月24日
博字第9805241020
開會時間:98年5月20日 19:00時
開會地點:本社區交誼廳
主 席:林均達 紀錄:陳泰山
出席人員:李錦雲、葉忠誠、李禎祥、黃嘉城、陳雅萍
應到委員6人,實到委員5人,超過法定開會人數,主席宣佈開會
壹、主席報告:大家好,非常感謝大家撥冗參加這次的委員會,本人在此就上次會議決議事項執行情形作一個報告:
一、滅火器使用期限已到,建請更換乙案,經委員會諮詢後,委由里長統籌更換完畢,每一具滅火器更換藥劑費用為新台幣95元,由里辦公室與本社區各分攤一半費用。
二、有關消防申報問題,已經委由皓鑫消防器材公司檢查申報完畢。
三、此次母親節聯誼活動已經依照計畫圓滿舉辦完畢,特別感謝陳金海先生贊助餐費新台幣壹萬肆仟元整。
四、有關增加監視器一案,經廠商規劃與報價後,因金額龐大,委員會暫時不予裝置。
貳、討論議題:
一、議題:社區大門燈柱裝置扁管乙案
說明:本社區大門因廠商在裝置燈柱時沒有可拆卸裝置,且以矽利康封死玻璃,導致電燈故障時無法拆卸更換燈管維修,是否可裝置活動門框扁管。
決議:經全體委員討論無異議通過,請總幹事與協力廠商聯絡至社區實際勘估裝置扁管費用,經費由台北縣政府統籌款支應,不足數額由本會自籌。
二、議題:社區中庭花、草維護事項
說明:因有住戶所飼養之寵物(狗)在中庭大、小便,影響社區環境衛生,請管委會嚴格禁止。
決議:本社區環境必需靠全體住戶的配合才能維持,寵物(狗)在大、小便後之排泄物,會嚴重傷害花草之成長致草皮枯萎,為維護社區花草之成長與美觀,管理委員會嚴格禁止寵物(狗)進入中庭草皮大、小便,請有飼養寵物的住戶們務必配合。
三、議題:停車場地面油漆剝落修補事項
說明:停車場地面油漆有多處剝落、脫漆現象影響美觀,建議請專業廠商重新修補粉刷。
決議:經管理委員會委員至停車場實地勘查,共有十多處地面油漆剝落、龜裂等情形,請總幹事尋找專業廠商勘查原因,勘估修補所需支出費用,並委請陳金海先生另找廠商評估修補費用,呈報管委會審核後施工,全體委員無異議通過。
四、議題:討論停車場汽車、機車管理問題
說明:1.依據第一屆管理委員會第二次會議決議,為維護本社區停車場之安全與管理,請住戶按規定將汽車、機車、腳踏車停放於停車格內(勿超出停車格外)停放整齊,避免影響汽車、機車進出之安全與觀瞻。
2.汽車位若無停放汽車,得停放機車三部,且必須向管委會報備並取得機車停車證。
3.地下室汽、機車停車格內外嚴禁堆放私人雜物。
4.地下室停車場目前尚有五個機車停車位空位待租【4號、5號、9號、20號、21號】可供機車停放,有需要之住戶請至警衛室登記。
決議:請總幹事加強停車場汽、機車之管理,維護本社區停車場之安全與整齊,全體委員無異議通過。
參、散會
主任委員:林均達,副主任委員:李錦雲,財務委員:李禎祥,委 員:葉忠誠、陳宣勝、陳雅萍,總幹事:陳泰山,地址:台北縣蘆洲市光明路16,18,20,22,24,26,28,30號,Tel:+886 2 82869899主委E-mail:linjack@asiavega.com
2009年5月27日 星期三
2009年5月10日 星期日
頭疼小偏方---網路轉載
【黑糖綠茶】--對偏頭痛、MC的痛都有效!
我時常有偏頭痛的情形,只要睡眠不足或壓力等...不知名原因...就會常犯偏頭痛,偏頭痛不是病,可痛起來可要人命啊!頭一痛起來,就啥事都別想做了,痛過的人應該都知道吧!之前,就靠吃普拿疼啊~因為頭痛家事還是得做~小孩還是得照顧啊!所以還是靠它!
醫師說:頭痛伴隨著嘔吐,就是偏頭痛。而普拿疼吃的時機很重要,吃的最佳時機,是頭有要痛的徵兆時就要吃了,止痛效果才會好,若等很痛時才吃,那可不是吃一、兩顆,就可以壓治得下來的了~~懂嗎?醫師又說啦:普拿疼是局部止痛劑,不會造成藥癮!只要我們每次照著醫師說的安全劑量內吃,是不會有什麼副作用的,短期內吃過多的普拿疼,才會對腎不好!
因緣際會,上次去台南大謝岳父家,我的偏頭痛剛好又犯了,結果大謝岳父就泡了杯茶給我喝...,當時只跟我說 .. 這杯只給頭痛的人喝^^其他人沒有哦^^呵~~哈哈~~我真是福氣啊~就一口氣喝完它^^呵~~過了大概半個小時吧!大謝岳父問我還會不會痛?啊~~當時我忙著顧著三個超亢奮的小傢伙時..也沒啥注意...大謝岳父一問...咦~~我才恍然一悟!當場覺得太神奇了!我的頭不痛了耶~~頭不重了~頭大力的點一點、大力的搖一搖也不痛了,脖子正後方二條緊繃的筋啊~~也放鬆了,我有點呆掉~怎會這樣神奇^^咦~就真的...真的...不知不覺就不痛了...,脖子以上簡直放鬆得不得了呢!也不緊繃了^^一問之下,才知道熱心的大謝岳父,泡了杯好茶給我喝.. ,而且做法超級簡單,請參考如下:不嫌棄的可試試哦
材料:
黑糖(我買賣場賣的普通的黑糖粉啦)、綠茶茶葉(茶包效果不好)、燒開的熱開水
做法:
馬克杯裡放入4-5大匙的黑糖( 多一點沒關係 ),倒入泡好的綠茶( 請不要泡太淡 )即可,熱熱的喝完一大杯就可以了。
別懷疑!就是這樣簡單~~屢試不爽!有我老公當見證!因為他有在家都是用他的茶餅泡給我喝的~他不在家時,我才自己動手泡^^呵~~不過很少~~除非開始覺得有點受不了了,才自己動手,不然就忍到他回來^^哈哈~~我二弟上次來參加我大舅的畢典,晚上也是偏頭痛~結果跟我一樣都喝了一杯濃濃的黑糖綠茶,當然也是老公泡的~~半個小時後,我們二個又活蹦亂跳了~~還跟我爸媽大弟一家人聊到了凌晨二、三點呢!
我們的經驗是:
黑榶綠茶還真是香啊!那香味很特別...很好喝哦!最好開始有偏頭痛的徵兆時(像頭重重的、脖子後方的二條筋很緊時就喝,這樣效果最快、也最好了~~您也就不必再去體驗您那生不如死的頭痛了~~剛開始在您有點半信半疑時,當然也可試試等它頭開始痛時再來喝^^這樣您就有對照組嚕^^才會覺得是這茶的功效啊!
大家可能會以為,黑糖那麼多會不會很甜呢?其實還好耶!黑榶本身就不太甜吧(不像白砂榶那樣甜),加上綠茶會有點苦澀,這樣調和後,其實喝起來就不會很甜!請放心的加^^我起先加黑榶都加少少的,老公每次都說黑榶多加一點,因為他有看到大謝岳父在泡時,黑榶可是猛加了好幾湯匙呢!^^我喝的經驗是,差不多就4大匙尖尖的就可以了~再多就可能會太甜了~~我都加這樣啦~看您的接受度嚕~再觀察效果時間調整即可!其實,我也有在找這神奇的救命秘方,治偏頭痛的'治點'在哪裡?如果各位大大有資料的話,別忘了也跟我分享一下哦!我也很好奇咧^^
特註1:另外,每週定時適量的運動,也可減少偏頭痛的發生哦!自從我每週固定有去打羽球、流一下汗,我就很少再犯頭痛了。就算頭要開始痛了,只要去打打球,流流汗,就又好好的了,所以適度的運動也很重要唷^^
特註2:如果家裡沒有綠茶,其實不必一定要特地去買綠茶,家裡若有高山茶或高山烏龍茶,應都可以做替用!因為我家就不是用綠茶^^原則上,非熟茶類的茶,只要是【生茶(青茶)類的茶】應都有這個效用哦!大家可試試!
沒想到受頭痛困擾的朋友那麼多呢!大家都問我MC的頭痛有效嗎?特此告知:
經前症候群的頭痛哦!我也很常耶~那個來之前,有時也會頭痛~@@啊~我也分不清是啥原因啦~反正就喝了再說~可每次都見效啊!所以對我應該也有效吧~反正這茶又不傷身^^也不是藥飲~~黑糖本身對女人作用也不小~所以...不要問我有沒有效啦~我並不是專業的醫生@@呵~~~我只是提供我的經驗給大家!
我時常有偏頭痛的情形,只要睡眠不足或壓力等...不知名原因...就會常犯偏頭痛,偏頭痛不是病,可痛起來可要人命啊!頭一痛起來,就啥事都別想做了,痛過的人應該都知道吧!之前,就靠吃普拿疼啊~因為頭痛家事還是得做~小孩還是得照顧啊!所以還是靠它!
醫師說:頭痛伴隨著嘔吐,就是偏頭痛。而普拿疼吃的時機很重要,吃的最佳時機,是頭有要痛的徵兆時就要吃了,止痛效果才會好,若等很痛時才吃,那可不是吃一、兩顆,就可以壓治得下來的了~~懂嗎?醫師又說啦:普拿疼是局部止痛劑,不會造成藥癮!只要我們每次照著醫師說的安全劑量內吃,是不會有什麼副作用的,短期內吃過多的普拿疼,才會對腎不好!
因緣際會,上次去台南大謝岳父家,我的偏頭痛剛好又犯了,結果大謝岳父就泡了杯茶給我喝...,當時只跟我說 .. 這杯只給頭痛的人喝^^其他人沒有哦^^呵~~哈哈~~我真是福氣啊~就一口氣喝完它^^呵~~過了大概半個小時吧!大謝岳父問我還會不會痛?啊~~當時我忙著顧著三個超亢奮的小傢伙時..也沒啥注意...大謝岳父一問...咦~~我才恍然一悟!當場覺得太神奇了!我的頭不痛了耶~~頭不重了~頭大力的點一點、大力的搖一搖也不痛了,脖子正後方二條緊繃的筋啊~~也放鬆了,我有點呆掉~怎會這樣神奇^^咦~就真的...真的...不知不覺就不痛了...,脖子以上簡直放鬆得不得了呢!也不緊繃了^^一問之下,才知道熱心的大謝岳父,泡了杯好茶給我喝.. ,而且做法超級簡單,請參考如下:不嫌棄的可試試哦
材料:
黑糖(我買賣場賣的普通的黑糖粉啦)、綠茶茶葉(茶包效果不好)、燒開的熱開水
做法:
馬克杯裡放入4-5大匙的黑糖( 多一點沒關係 ),倒入泡好的綠茶( 請不要泡太淡 )即可,熱熱的喝完一大杯就可以了。
別懷疑!就是這樣簡單~~屢試不爽!有我老公當見證!因為他有在家都是用他的茶餅泡給我喝的~他不在家時,我才自己動手泡^^呵~~不過很少~~除非開始覺得有點受不了了,才自己動手,不然就忍到他回來^^哈哈~~我二弟上次來參加我大舅的畢典,晚上也是偏頭痛~結果跟我一樣都喝了一杯濃濃的黑糖綠茶,當然也是老公泡的~~半個小時後,我們二個又活蹦亂跳了~~還跟我爸媽大弟一家人聊到了凌晨二、三點呢!
我們的經驗是:
黑榶綠茶還真是香啊!那香味很特別...很好喝哦!最好開始有偏頭痛的徵兆時(像頭重重的、脖子後方的二條筋很緊時就喝,這樣效果最快、也最好了~~您也就不必再去體驗您那生不如死的頭痛了~~剛開始在您有點半信半疑時,當然也可試試等它頭開始痛時再來喝^^這樣您就有對照組嚕^^才會覺得是這茶的功效啊!
大家可能會以為,黑糖那麼多會不會很甜呢?其實還好耶!黑榶本身就不太甜吧(不像白砂榶那樣甜),加上綠茶會有點苦澀,這樣調和後,其實喝起來就不會很甜!請放心的加^^我起先加黑榶都加少少的,老公每次都說黑榶多加一點,因為他有看到大謝岳父在泡時,黑榶可是猛加了好幾湯匙呢!^^我喝的經驗是,差不多就4大匙尖尖的就可以了~再多就可能會太甜了~~我都加這樣啦~看您的接受度嚕~再觀察效果時間調整即可!其實,我也有在找這神奇的救命秘方,治偏頭痛的'治點'在哪裡?如果各位大大有資料的話,別忘了也跟我分享一下哦!我也很好奇咧^^
特註1:另外,每週定時適量的運動,也可減少偏頭痛的發生哦!自從我每週固定有去打羽球、流一下汗,我就很少再犯頭痛了。就算頭要開始痛了,只要去打打球,流流汗,就又好好的了,所以適度的運動也很重要唷^^
特註2:如果家裡沒有綠茶,其實不必一定要特地去買綠茶,家裡若有高山茶或高山烏龍茶,應都可以做替用!因為我家就不是用綠茶^^原則上,非熟茶類的茶,只要是【生茶(青茶)類的茶】應都有這個效用哦!大家可試試!
沒想到受頭痛困擾的朋友那麼多呢!大家都問我MC的頭痛有效嗎?特此告知:
經前症候群的頭痛哦!我也很常耶~那個來之前,有時也會頭痛~@@啊~我也分不清是啥原因啦~反正就喝了再說~可每次都見效啊!所以對我應該也有效吧~反正這茶又不傷身^^也不是藥飲~~黑糖本身對女人作用也不小~所以...不要問我有沒有效啦~我並不是專業的醫生@@呵~~~我只是提供我的經驗給大家!
2009年5月5日 星期二
2009年5月4日 星期一
2009年慶祝母親節聯歡會_手語表演
由於本社區此次聯誼活動餐敘採全素食餐,並且接近浴佛日,特邀慈濟師兄師姐來社區宣導浴佛活動,並與社區住戶一同慶祝母親節,發揮慈濟精神.
2009年博覽家七期母親節聯歡晚會 from Rotary Club of Sanchong North on Vimeo.
2009年5月3日 星期日
辦一場歡欣,圓滿,的感恩聯誼晚會
各位好鄰居大家好!
感恩大家今晚的熱情參與,使得這次的母親節聯誼餐會辦得非常的熱鬧與成功.
小弟特別要在此感恩陳委員金海先生,提供了非常多的協助,包括人力與物力,因為您的無私奉獻與熱心參與,使我們的餐會辦得非常出色,也非常成功.
另外,也要感謝李委員禎祥先生,黃委員嘉城先生,葉委員忠誠先生,以及李副主委錦雲先生...還有今天所有參與義工服務,協助所有會場佈置與餐後收拾的每一個住戶,因為你們這樣熱心的協助,讓所有住戶能很輕鬆很愉快的享受一頓豐盛的晚餐.謝謝你們.
當然,陳總幹事與蘇先生,更是不辭辛勞的付出全部的心力與勞力,非常感恩唷!
今天,看到我們社區如此的和諧與融洽,真是不愧為台北縣其他社區之表率,在此,小弟也要祝福天下所有的母親,佳節愉快,更要祝福我們社區每一位媽媽,身體健康,兒孫滿堂,家庭幸福美滿.
感恩
感恩大家今晚的熱情參與,使得這次的母親節聯誼餐會辦得非常的熱鬧與成功.
小弟特別要在此感恩陳委員金海先生,提供了非常多的協助,包括人力與物力,因為您的無私奉獻與熱心參與,使我們的餐會辦得非常出色,也非常成功.
另外,也要感謝李委員禎祥先生,黃委員嘉城先生,葉委員忠誠先生,以及李副主委錦雲先生...還有今天所有參與義工服務,協助所有會場佈置與餐後收拾的每一個住戶,因為你們這樣熱心的協助,讓所有住戶能很輕鬆很愉快的享受一頓豐盛的晚餐.謝謝你們.
當然,陳總幹事與蘇先生,更是不辭辛勞的付出全部的心力與勞力,非常感恩唷!
今天,看到我們社區如此的和諧與融洽,真是不愧為台北縣其他社區之表率,在此,小弟也要祝福天下所有的母親,佳節愉快,更要祝福我們社區每一位媽媽,身體健康,兒孫滿堂,家庭幸福美滿.
感恩
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